Groupe 3 (12-13 ans)

Le groupe 3 (12-13 ans) est composé de patineurs ayant acquis les bases du patinage de vitesse. Il s’adresse à des jeunes âgés de 12 à 13 ans qui évoluent sur le circuit Interrégionale. Le programme est axé sur le développement et le perfectionnement des techniques de patinage de vitesse. Le but étant de consolider les acquis, mais aussi de bâtir une base aérobique, de développer la forme physique et de se diriger vers des niveaux plus élevés en compétition. Dans ce groupe, l’objectif est de commencer à développer le potentiel à long terme de chaque athlète.

 

Pour ce groupe, nous offrons 4 entraînements sur glace par semaine, précédé ou suivi par un entraînement hors-glace. Selon l’horaire, il est possible que le groupe soit séparé en 2 sous-groupes, soit A et B. Cela permettra principalement d’offrir des entraînements plus personnalisés et qui répondront mieux au stade de développement de chaque athlète. Enfin, les patineurs seront encadrés par des entraîneurs certifiés qui veilleront à offrir un environnement sécuritaire et propice aux apprentissages. Ils offriront une variété d’activités stimulantes.

 

Les jeunes doivent avoir l’équipement complet (voir l’image ci-dessous). La location de patins à longues lames est offerte au club pour les patineurs de ce groupe.

Équipements obligatoires :

• Un casque avec coquille extérieur rigide s’attachant sous le menton et sans grandes ouvertures

• Des lunettes sportives ou de protection de couleur claire (aucune teinte ne sera acceptée). Les lunettes doivent être retenues par une bande élastiques.

• Un protecteur pour le cou de type bavette. Il doit être ajusté pour couvrir le cou et les parties molles de la région supérieure de la poitrine.

• Des gants de cuir ou en matériel synthétique résistant aux coupures

• Des protège-genoux (ou mousses denses de protection intégrées à la combinaison)

• Des protège-tibias rigides

• Des tubes ou des bas résistants aux coupures

• Des patins à longues lames

• La combinaison de patinage de vitesse (Skin). Le maillot ou le sous-vêtement de protection intégral est requis pour ce niveau.